Träningsvärk! Oj oj oj vad löpningen , intervallerna och benstyrkan plus långpromenaden igår satte sina spår. Rumpan har inte varit sitt rätta jag.. Därför blev det en lugn löptur idag plus lite styrka i utegymmet. Hanna har fått in mig i ett tränings-flow nu, skönt!

I övrigt har jag städat min stuga och lagat lite matlådor! Smakade bara av så att den var ok- och OM den var. Torsk i ugn med massa gott på. Längtar tills lunch imorn :)

/ a